AI 额度重置时间与历史记录
解释为什么这样做、如何判断完成，并把高风险动作留在明确的审批点。
让长期指令短、真实、有范围，避免把会话进度永久化。
从开放式生成转向有边界、可交接、即使中断也有价值的工作。
把直觉评价变成可复现、可定位、可排序的工程结论。
在不削弱执行力的前提下，明确范围、权限、审批点和完成标准。